Как сделать гантели своими руками фото
![9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево Как сделать гантели и штангу за 5 минут и какие упражнения делать дома](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-165727-1452163855.jpg)
Как самостоятельно сделать гантели
Гантель из конфет своими руками — очень оригинальный презент, который обязательно понравится и приведет сладкоежку в настоящий восторг. Такой подарок можно подарить своему любимому защитнику на 23 февраля, День рождения, а также спортивной и выносливой девушке, которая любит проводить время в спортзале. Все знают, что лучший подарок — тот, который сделан своими руками, а этот еще и съедобный! Этот мастер-класс обязательно пригодится тем, кто хочет креативно и мило поздравить дорого человека.
![Как я Качалку делал(своими руками) | Пикабу Гантель из конфет своими руками: как сделать сладкий и запоминающийся подарок](https://izdoski.com/wp-content/uploads/2020/08/штанга.jpg)
![гантели из пластиковых бутылок | Como hacer pesas, Hacer pesas caseras, Como hacer pesas caseras Гантели своими руками из подручных средств](https://i.ytimg.com/vi/g_arwYIzhTM/maxresdefault.jpg)
![гантели из пластиковых бутылок | Пластиковые бутылки, Бутылка, Поделки Гантели из бетона](https://chertegnik.ru/uploads/posts/2020-11/1606638477_ganteli-chertezh.jpg)
![Спортивный инвентарь из подручных материалов • Запорожский женский форум 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://i.ytimg.com/vi/8sWfBMsMq6s/maxresdefault.jpg)
![Классные гантели из пластиковых бутылок своими руками | Сделай Самоделку | Дзен Классные гантели из пластиковых бутылок своими руками](https://vse-sam.ru/uploads/posts/2011-03/1299847226_09.jpg)
![Шоколадные гантели: какими вкусняшками можно порадовать мужчин 23 февраля - горыныч45.рф Как сделать штангу](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/6/8/6/425686.jpg)
![Как самостоятельно сделать гантели Шоколадные гантели: какими вкусняшками можно порадовать мужчин 23 февраля](https://chertegnik.ru/uploads/posts/2020-11/1606638532_ganteli.jpg)
![Самодельные гантели из бетона (8 фото) Гантели из бетона своими руками](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-165727-1452163780.jpg)
![Гантель из конфет своими руками: мастер-класс с пошаговыми фото](https://i.ytimg.com/vi/3WhWvAiUicA/mqdefault.jpg)
![Гантели своими руками из подручных средств / Домоседы](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/74/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-1-Version-8.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-1-Version-8.jpg.webp)
![Гантельный гриф своими руками | Пикабу](https://i.ytimg.com/vi/K-UApWvampk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCLYh0D-CXNPD9qIoicwLUXLMUfLQ)
Такие самодельные гантели сможет выточить любой токарь, на ближайшем заводе или в мастерской. Вес одной гантели без дисков - 1,5 кг. Диаметр гантели — 35мм, для фиксации дисков нарезана резьба под гайки М20 20мм — внутренний диаметр гайки. Резьба не доходит до основания рукояти на 20мм. Крепить диски лучше не одной, а двумя гайками контргайка , иначе придется постоянно подкручивать. Примерные размеры дисков или «блинов» для гантелей - диаметр 70мм, толщина 25мм, получается диск весом 0,5 кг.
![Гантели из пластиковых бутылок Изготавливаем самостоятельно блины (диски) для штанги или гантелей / Блины для штанги и гантелей](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-384034-1482003611.jpg)
![Сладкая золотая гантель Гантели из бетона](http://rucco.ru/upload/img-dom/399x378-images-stories-ganteli3.jpeg)
![Необходимые материалы](http://www.podelkin-dom.ru/images/stories/ganteli2.jpeg)
![2. Гантели из носков](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/3/8/7/425783.jpg)
![1. Гантели из пластиковых бутылок](https://i.ytimg.com/vi/8sWfBMsMq6s/hqdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mZJIaUteCYc/sddefault.jpg)
Катерина Парфёнова Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Гантели». Ножницы, изолента разного цвета. Для изготовления своих гантелей я взяла жёлтую , красную и зелёную изоленту. Изоленту можно использовать разного цвета. Оформляем как позволяет ваша фантазия.
![](https://fb.ru/misc/i/thumb/a/1/8/4/7/2/8/184728.jpg)
![](https://basket-05.wbbasket.ru/vol860/part86093/86093455/images/big/1.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/VCNPwdfhJds/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBwovARnwXfhn_uvZf2RKxJIWk7wg)
![](https://i.ytimg.com/vi/GC3r_fQHZ-Q/maxresdefault.jpg)
![](https://dohcolonoc.ru/images/Shkanakina_Natalya/7.jpg)
![](https://cdn.miridei.com/files/img/c/idei-dlya-doma/handmade/3_9.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_94pS3zE9aA/sddefault.jpg)
![](https://www.umeltsi.ru/uploads/posts/2017-06/1497010621_ganteli.jpg)
![](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-165727-1452163835.jpg)