Гимнастика при шей - Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная
![Лечение остеохондроза шейного отдела [симптомы, причины] Лечение шейного остеохондроза: особенности и наиболее эффективные методики](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/osteohondroz-shejnogo-otdela-900x570.jpg)
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента. Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани.
![Шейный остеохондроз Популярные услуги](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/20b/20b54e1d8b42b6f64d4173c114f38d51.jpg)
![Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе позвоночника](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/1b2/1b2cb3b945949d59de5f492db3745b51.jpg)
![Гимнастика для шеи при остеохондрозе: комплекс упражнений Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника](https://imt.spb.ru/wp-content/uploads/2016/04/лечебная-гимнастика.jpg)
![ЛФК при шейном остеохондрозе: цены на занятия по лечебной физкультуре в КЛРЦ Лечение шейного отдела позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/3rUqPLsgeDc/maxresdefault.jpg)
![Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе | ИМТ ЛФК при остеохондрозе: эффективная гимнастика для здоровья вашего позвоночника](https://doktor21.ru/upload/iblock/f1b/gvvyj6ez04hkxfr2navrx7aqms7dnjwe.jpg)
![Комплекс упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе](https://wmdao.ru/images/articles/406d414eafa7431a72763ac4a6e55d1d.jpg)
![Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение - Центр доктора Бубновского Шейный остеохондроз](https://www.clinica-tibet.ru/upload/iblock/267/x9afcei24o5gps905b8obketfvcg8py6/osteo_shei.jpg)
![Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника Чем помогут упражнения при шейном остеохондрозе](http://9sargb.ru/upload/iblock/116/1163205455d5554fa5d7b111dfb78b47.jpg)
![Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях Причины, симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза позвоночника](https://cdn-m.sport24.ru/m/1dc6/1f51/3fce/4f54/baef/6e35/e2f5/1301/1200_10000_max.jpeg)
![Шейный остеохондроз | Клиника лечения боли Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/uprazhneniya-pri-shejnom-osteohondroze-900x570.jpg)
![Шейный остеохондроз - симптомы, признаки и лечение Эффективные упражнения при шейном остеохондрозе для здоровья вашей шеи](https://i.ytimg.com/vi/DZvqUB4o-dc/maxresdefault.jpg)
![Гимнастические упражнения при остеохондрозе–справочник Омега-Киев Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях](https://static.tildacdn.com/tild3835-3332-4236-b733-376133313236/9a4cdf98820485e95137.jpg)
![ЛФК при остеохондрозе: лечебная гимнастика, упражнения и зарядка для позвоночника Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение](https://salt-air.ru/thumb/2/6EL3YVCMbOpXirZlGjOm9A/r/d/osteohondroz.jpg)
![Упражнения при шейном остеохондрозе: лечебная гимнастика, ЛФК и эффективная зарядка дома «Шейный остеохондроз» — дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2020/07/AQPToX2IOTI-852x1024.jpg)
Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, при котором в позвонках и межпозвонковых дисках развиваются дегенеративные изменения. Чаще всего остеохондроз поражает шейный отдел позвоночника. Травмы, постоянное перенапряжение, возрастные изменения и прочие факторы легко дают толчок к развитию остеохондроза. Пациентов беспокоит головная боль от перенапряжения мышц.
- Особенности заболевания
- Шейный отдел состоит из 7 позвонков.
- Фамилия Имя Отчество. Удобное время звонка с - по.
- Лечебная физкультура — важная часть лечения больных с шейным остеохондрозом. Упражнения снижают интенсивность симптомов — уходят боли в шее, реже болит голова.
- Что такое остеохондроз и значение ЛФК в его лечении
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника — представляет собой заболевание прогрессирующего характера, при котором происходят дегенеративные нарушения в межпозвоночных дисках.
- Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков, которое может вызывать боли и дискомфорт в области позвоночника. Болезнь может поразить разные отделы позвоночника, включая шейный, грудной и поясничный.
- Остеохондрозом шейного отдела позвоночника называется хроническое дистрофическое заболевание, приводящее к истончению дисков, которые расположены между позвонками, и последующей перестройке костной ткани. По мере развития заболевание влияет на окружающие органы и системы, появляется большое количество симптомов, которые меняют жизнь человека.
- Лучшие упражнения при шейном остеохондрозе
- Дегенеративное заболевание дисков остеохондроз в шейном отделе позвоночника является основной причиной болевых проявлений в шее и иррадиирущей боли в руках.
- Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут.
- Остеохондроз — хроническое прогрессирующее заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках.
![Классификация Шейный остеохондроз ✔️: симптомы, признаки и лечение остеохондроза шейного отдела](https://bolivspine.by/upload/iblock/uslugi/lechenie-osteohondroza-pozvonochnika.jpg)
![Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела](https://dr-zavalishin.ru/upload/iblock/0f8/0f87f0ef616c5cd4259a70058d96944b.jpg)
![Особенности ЛФК при остеохондрозе позвоночника](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/ddb/ddb1adb3302f64d89efa4ade8d2d9b07.jpg)
![Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе](https://static.wixstatic.com/media/48391d_638b50618f124c8bb072ad1367de446c~mv2.jpg/v1/fill/w_828,h_627,al_c,q_85/48391d_638b50618f124c8bb072ad1367de446c~mv2.jpg)
![Как устроен шейный отдел позвоночника](https://qualis-vita.ru/wp-content/uploads/2023/05/lfk-shei-1.jpg)
![СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/cc5/cc568d5933017494de11cb5f76dac77c.jpg)
![Основы лечебной физкультуры при остеохондрозе](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/23/03/10/17b30929-a048-4edd-9671-3ac29f6563e7.png)
![Факторы риска остеохондроза шейного отдела позвоночника](https://static.tildacdn.com/tild3834-3233-4236-b032-313433313838/eclaireurs-tension-m.jpg)
Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Благодаря правильно подобранному комплексу перестает болеть голова, шея, плечи и не немеют руки. В идеале гимнастика для шеи при остеохондрозе проводится под руководством инструктора ЛФК или реабилитолога. Но существуют стандартные комплексы, которые можно выполнять самостоятельно дома. О них пойдет речь далее.
![Симптомы шейного остеохондроза ЛФК при шейном остеохондрозе](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1e/1761500906_422:0:2470:2048_1280x0_80_0_0_ff3714bfc7f8703f14c57fbb930d82e9.jpg)
![У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника](https://static.tildacdn.com/tild3531-3433-4432-a635-353439333038/22234.png)
![Причины остеохондроза](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2019/11/MedCentr-plus-social-share-banner-vk.jpg)
![Причины развития шейного остеохондроза](https://familydoctor.ru/upload/medialibrary/470/osteohondroz_shei_mezpozvonkovye_diski.jpg)
![Возможные противопоказания: что нужно знать](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/9c0/9c08684a9cb4592a0c993708548fb8b3.jpg)
![Важность лечебной физкультуры в борьбе со шейным остеохондрозом](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/lfk-pri-osteohondroze-900x570.jpg)
![Симптомы шейного остеохондроза позвоночника](https://osteopluscct.ru/wp-content/uploads/2023/07/the-physiotherapist-doing-rehabilitation-exercises-2022-04-05-22-08-48-utc-1.jpg)
![Что такое шейный остеохондроз](https://i.ytimg.com/vi/O4k-S8q8hD4/maxresdefault.jpg)
![Введение: Что такое шейный остеохондроз и его последствия](https://rivnepost.rv.ua/img/650/sheynyy-osteohondroz-lechenie-simptomy-i-prichiny_20210813_8803.png)
![Цели ЛФК при остеохондрозе шеи](https://n1s2.hsmedia.ru/92/52/3f/92523f29d68c428df4b1b45354cefd85/564x338_0xac120003_9549752761631193986.jpeg)